Tipps für Kopfschmerzen?

Fast jeder hat Kopfschmerzen hatte und im Allgemeinen das ist nichts Ernstes, aber äußerst ärgerlich. Kopfschmerzen können wirklich ruinieren Ihre ganzen Tag. Kopfschmerz ist nur allzu oft mit Schmerzen an einem bestimmten Platz im Kopf, zum Beispiel auf einer Seite oder nach vorne oder hinten.

Kopfschmerz ist eine häufige Beschwerde, und der Kopfschmerz ist auch für viele Ursachen bekannt sind, einschließlich:

  • vom Hals
  • Fehlhaltungen
  • Stress
  • Rauchen
  • Bluthochdruck
  • schlief falsch ( Haltung )
  • Kissen, das genug Unterstützung gibt
  • Matratze, die genug Unterstützung gibt
  • etwas gegessen , auf die Sie mit Kopfschmerzen reagieren , wie Lakritz oder Schokolade oder Kaffee
  • Migräne
  • während der Menstruation
  • Flüssigkeitsretention
  • Krankheiten und Störungen,
  • Rest

Schmerzmittel

Ordentliche Kopfschmerzen oder Schmerzen in der Natur, ist in der Regel schnell mit einer guten Schmerzmittel beseitigt . Apotheke oder Apotheker , finden Sie eine Vielzahl von Schmerzmitteln zu finden, wenn Sie das Wort Kopfschmerzen geben. Viele Menschen wählen Paracetamol os eine andere Schmerzmittel und OTC- Box ist auch ausreichend. In schweren Kopfschmerzen ist jedoch entschied sich für stärkere Schmerzmittel wie Tramadol Schmerzmittel oder durch Injektion (bei ​​Migräne),

Was können Sie tun , um Kopfschmerzen zu reduzieren?

Kopfschmerzen können weniger sein, wenn Sie bestimmte Dinge zu tun und zu lassen. Was hilft viel ?

  • Ruhig in einer nicht zu heiß und nicht zu kalt Raum befindet
  • Frische Luft kann Wunder tun
  • Essen Sie nicht zu viel Salz
  • Schmerzmittel wie vorgeschrieben
  • Kühles Tuch auf der Stirn
  • Sanfte Massage der Kopfhaut und / oder Nacken und Schultern
  • Kissen mit den Hals ist in einer angenehmen Art und Weise unterstützt
  • Trinken extra frisch Wasser (etwa 1 oder 2 Gläser)
  • Wenn Sie an diesem Tag oder nur sehr wenig , manchmal etwas Süßes gegessen Lebensmitteln helfen

Tipps für Kopfschmerzen, Vergangenheit und Gegenwart

Die Leute geben oft ihre persönlichen Erfahrungen zu zerstreuen, diese Kopfschmerzen sind die bekanntesten:

  • Pfefferminzöl oder Tigerbalsamauf die Schläfen . Vorsicht , dass sie nicht in Augen oder Mund gelangen.
  • Trinken Sie Wasser mit Zitronensaft
  • Versuchen Sie, AA oder andere Sportgetränk
  • Petersilie Kochen und Trinkwasser Petersilie
  • Ein Glas warme Milch Anis
  • Dusche auf angenehme Temperatur , während Sie auf dem Boden des Badezimmers und der Wasserstress im Nacken -und Kopfmassage weg spät sitzen
  • Grüne Pflanzen mit nach Hause nehmen für natürliche Luft in Ihrem Zuhause
  • Essen Pickles
  • Sanft massiert den linken Unterbauch

Für jede Art von Geld, das der Schmerz ist ein Signal aus dem Körper, dass etwas nicht stimmt. Das mag unschuldig, wie Muskelkater im Nacken, aber das ist von außen nicht zu sehen, ein Laie oder Richter. Wenn wiederkehrende Kopfschmerzen Natur oder hilft wenig gegen sie , oder wenn Sie nicht vertrauen, können Sie immer von einem Arzt untersucht werden.